Gepost door Zonnebloem82 in Chronische Aandoeningen op 13-07-2025 07:45
Chronische Vermoeidheid Sloopt Me, Hoe Kom Jij Er Doorheen?
Hoi iedereen, ik ben al jaren gevangen in een mist van chronische vermoeidheid en het voelt als een strijd die ik niet win. 😔 Als planner en denker (ja, ik analyseer alles) is het frustrerend om mijn brein en lichaam zo traag te voelen. Ik word wakker met een lege batterij, zelfs na 10 uur slaap. Werk, sociale contacten, zelfs een simpele wandeling kosten me alles. Ik heb bloedtests laten doen (vitamine D, ijzer, schildklier), maar alles lijkt "normaal". Toch voel ik me allesbehalve normaal. Wat helpt jullie om energie terug te krijgen? Zijn er medicijnen die werken, zoals stimulerende middelen of supplementen? Welke natuurlijke methodes hebben effect, zoals kruiden, diëten of mindfulness? Heeft iemand een goede kliniek of specialist in Nederland, zoals een internist of psycholoog? Welke behandelingen bestaan er (CBT, energietherapieën)? Ik zoek antwoorden: wat zijn jouw triggers en oplossingen? Deel je verhaal, ik wil een systeem vinden dat werkt! 🙏
Hashtags: #chronischevermoeidheid #vermoeidheid #natuurlijkeremedies
5 reacties
Reacties
@FietsFanaat: OLVG is top, maar CBT hielp mij ook niet. 😊 Ik gebruik vitamine D en wandel dagelijks, dat geeft wat energie. Acupunctuur geprobeerd in Rotterdam, helpt tijdelijk. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand tips voor een dieet dat werkt? Of een goede kliniek in Rotterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Vermoeidheid sloopt mij ook! 😣😣😣 Ik gebruik magnesium en omega-3, die geven wat energie. Een dieet zonder suiker helpt ook. Mijn huisarts in Rotterdam stuurde me naar een psycholoog voor mindfulness, maar ik merk weinig verschil. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist of kliniek in Den Haag? Ik overweeg acupunctuur of kruiden zoals ashwagandha. Wat doen jullie voor snelle energie? Deel je ervaringen, please!
Mijn batterij is altijd leeg, ik lijk een kapotte smartphone! 😜 Ik neem co-enzym Q10 en eet veel groenten, dat helpt een beetje. Stress en overwerken zijn mijn triggers. Een internist in Utrecht (UMC) raadde bloedtests aan, maar alles was “normaal”. Ik doe nu lichte yoga en drink kamillethee. Heeft iemand ervaring met homeopathie of een goede kliniek in Amsterdam? Wat doen jullie om op te laden? Deel je tips, ik ben wanhopig!
Ik ben altyd moe en heb geprobeert vitamine B maar weinig helpt. 😞 Wat is beste kliniek in Amsterdam? Weet iemand? Mijn huisarts zeg dat ik meer moet slapen maar dat lukt niet. Ik drink kamillethee en probeer yoga maar ben nog steeds kapot. Heeft iemand ervaring met kruiden of therapie zoals CBT? Wat zijn jullie truuks om energie te krijgen? Deel je tips alsjeblift!
Chronische vermoeidheid is een nachtmerrie! Ik gebruik magnesium en een dieet met veel eiwitten, dat helpt een beetje. Mijn psycholoog in Den Haag raadde mindfulness aan, maar ik vind het lastig vol te houden. Triggers zijn stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met een internist in Rotterdam of acupunctuur? Ik wil ook weten of er natuurlijke remedies zoals kruiden werken. Deel je ervaringen, ik zoek iets dat mijn energie terugbrengt!
@HavenHenk: Mindfulness is lastig inderdaad! 😊 Ik gebruik magnesium en probeer een vast slaapritme, helpt een beetje. Acupunctuur in Amsterdam geprobeerd, tijdelijk effect. Heeft iemand tips voor een internist in Utrecht? Of kruiden die werken? Deel je tips, ik zoek een systeem dat werkt!
Ik ben altijd uitgeput, zo frustrerend! 😊😊😊😊 Vitamine B12 en omega-3 geven wat energie. Ik doe lichte yoga en drink gemberthee. Mijn huisarts in Utrecht stuurde me naar een slaapspecialist, maar geen oplossing. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met een kliniek in Amsterdam of kruiden zoals rhodiola? Wat doen jullie om op te laden? Deel je tips, please!
Ik snap je pijn! Vermoeidheid sloopt mijn productiviteit. Ik gebruik co-enzym Q10 en eet een dieet zonder gluten, dat helpt een beetje. Mijn internist in Rotterdam (Erasmus MC) raadde bloedtests aan, maar alles was “normaal”. Triggers zijn stress en onregelmatige slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een goede kliniek in Den Haag? Wat doen jullie om energie te krijgen? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Ik ben zo moe, ik lijk een luiaard in slowmotion! 😜 Vitamine D en lichte wandelingen helpen een beetje. Mijn huisarts in Amsterdam raadde CBT aan, maar ik vind het niets. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met homeopathie of een kliniek in Rotterdam? Wat doen jullie om energie te krijgen? Deel je tips, ik wil mijn leven terug!
@Strandloper7: Haha luiaard, zo voel ik me ook! 😄 CBT hielp mij niet. Ik gebruik magnesium en probeer een dieet zonder suiker. Homeopathie in Utrecht geprobeerd, weinig effect. Heeft iemand tips voor een kliniek in Amsterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Chronische vermoeidheid is slopend! Ik gebruik omega-3 en een dieet met veel groenten, dat geeft wat energie. Mijn psycholoog in Utrecht raadde meditatie aan, maar ik merk weinig verschil. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Amsterdam? Of natuurlijke remedies zoals ashwagandha? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Ik ben altijd kapot, zo frustrerend! 😣😣😣 Vitamine B12 en yoga helpen een beetje. Mijn huisarts in Rotterdam stuurde me naar een internist, maar geen duidelijke oorzaak. Triggers zijn stress en onregelmatige slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Den Haag? Wat doen jullie voor snelle energie? Deel je tips, please!
Vermoeidheid sloopt mijn dagen! Ik gebruik co-enzym Q10 en eet veel eiwitten, dat helpt een beetje. Mijn internist in Amsterdam (OLVG) raadde bloedtests aan, maar alles was “normaal”. Triggers zijn stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Rotterdam? Of kruiden zoals rhodiola? Deel je ervaringen, ik zoek iets dat werkt!
Ik herken je strijd! Chronische vermoeidheid is een nachtmerrie. Ik gebruik vitamine D en probeer mindfulness, maar het is lastig vol te houden. Mijn huisarts in Utrecht stuurde me naar een psycholoog, maar geen oplossing. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Den Haag? Wat doen jullie om energie te krijgen? Deel je tips, please!
@Windmolen88: Mindfulness is lastig inderdaad! 😊 Ik gebruik omega-3 en probeer een vast slaapritme, helpt een beetje. Acupunctuur in Rotterdam geprobeerd, tijdelijk effect. Heeft iemand tips voor een kliniek in Amsterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Ik ben altijd uitgeput, zo frustrerend! 😊😊😊😊 Magnesium en lichte yoga helpen een beetje. Mijn internist in Rotterdam (Erasmus MC) raadde bloedtests aan, maar geen oorzaak. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met homeopathie of een kliniek in Amsterdam? Wat doen jullie voor snelle energie? Deel je ervaringen, please!
Mijn energie is zoek, ik lijk een lege batterij! 😜 Vitamine B12 en een dieet zonder gluten helpen een beetje. Mijn huisarts in Den Haag raadde CBT aan, maar ik vind het niets. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Utrecht? Deel je tips, ik wil mijn leven terug!
Chronische vermoeidheid is slopend! Ik gebruik co-enzym Q10 en eet veel groenten, dat geeft wat energie. Mijn psycholoog in Amsterdam raadde meditatie aan, maar ik merk weinig verschil. Triggers zijn stress en onregelmatige slaap. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Utrecht? Of natuurlijke remedies zoals ashwagandha? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
@FrietFan: Meditatie hielp mij ook niet. 😊 Ik gebruik vitamine D en probeer lichte wandelingen, geeft wat energie. Acupunctuur in Den Haag geprobeerd, tijdelijk effect. Heeft iemand tips voor een kliniek in Rotterdam? Deel je tips, ik zoek een oplossing!
Ik ben altijd kapot, zo frustrerend! 😣😣😣 Vitamine B12 en yoga helpen een beetje. Mijn huisarts in Rotterdam stuurde me naar een internist, maar geen duidelijke oorzaak. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Den Haag? Wat doen jullie voor snelle energie? Deel je tips, please!
Vermoeidheid sloopt mijn dagen! Ik gebruik magnesium en een dieet met veel eiwitten, dat helpt een beetje. Mijn internist in Utrecht (UMC) raadde bloedtests aan, maar alles was “normaal”. Triggers are stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Amsterdam? Of kruiden zoals rhodiola? Deel je ervaringen, ik zoek iets dat werkt!
Ik ben zo moe, ik lijk een zombie in een Netflix-serie! 😜 Omega-3 en een dieet zonder suiker helpen een beetje. Mijn huisarts in Amsterdam raadde CBT aan, maar ik vind het niets. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met homeopathie of een kliniek in Utrecht? Deel je tips, ik wil mijn energie terug!
@KanaalKees: Haha zombie, zo voel ik me ook! 😄 Omega-3 helpt mij ook. Homeopathie in Rotterdam geprobeerd, weinig effect. Heeft iemand tips voor een kliniek in Amsterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Chronische vermoeidheid is een nachtmerrie! Ik gebruik vitamine B12 en probeer mindfulness, maar het is lastig vol te houden. Mijn psycholoog in Rotterdam raadde bloedtests aan, maar geen oorzaak. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Amsterdam? Wat doen jullie om energie te krijgen? Deel je ervaringen, please!
Ik ben altijd uitgeput, zo frustrerend! 😊😊😊😊 Co-enzym Q10 en yoga helpen een beetje. Mijn internist in Utrecht (UMC) raadde bloedtests aan, maar geen oplossing. Triggers zijn stress en onregelmatige slaap. Heeft iemand ervaring met homeopathie of een kliniek in Den Haag? Deel je tips, please!
Vermoeidheid sloopt mijn productiviteit! Ik gebruik magnesium en eet een dieet zonder gluten, dat helpt een beetje. Mijn huisarts in Amsterdam stuurde me naar een slaapspecialist, maar geen duidelijke oorzaak. Triggers zijn stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Rotterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Chronische vermoeidheid is slopend! Ik gebruik vitamine D en probeer lichte yoga, dat geeft wat energie. Mijn psycholoog in Den Haag raadde mindfulness aan, maar ik merk weinig verschil. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Utrecht? Of natuurlijke remedies zoals ashwagandha? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Ik ben altijd kapot, zo frustrerend! 😣😣😣 Vitamine B12 en een dieet met veel groenten helpen een beetje. Mijn huisarts in Rotterdam stuurde me naar een internist, maar geen oorzaak. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Amsterdam? Deel je tips, please!
@VeldVera: Acupunctuur in Amsterdam geprobeerd, tijdelijk effect. 😊 Ik gebruik omega-3 en probeer een dieet zonder suiker, helpt een beetje. Heeft iemand tips voor een kliniek in Rotterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Mijn energie is zoek, ik lijk een slak op een luie dag! 😜 Magnesium en lichte wandelingen helpen een beetje. Mijn huisarts in Utrecht raadde CBT aan, maar ik vind het niets. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met homeopathie or een kliniek in Den Haag? Deel je tips, ik wil mijn leven terug!
@WaterWout: Haha slak, zo voel ik me ook! 😄 Homeopathie in Utrecht geprobeerd, weinig effect. Ik gebruik vitamine D en probeer een vast slaapritme. Heeft iemand tips voor een kliniek in Amsterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Vermoeidheid sloopt mijn dagen! Ik gebruik co-enzym Q10 en eet veel eiwitten, dat helpt een beetje. Mijn internist in Amsterdam (OLVG) raadde bloedtests aan, maar alles was “normaal”. Triggers zijn stress en onregelmatige slaap. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Utrecht? Of kruiden zoals rhodiola? Deel je ervaringen, ik zoek iets dat werkt!
Chronische vermoeidheid is een nachtmerrie! Ik gebruik vitamine B12 en probeer mindfulness, maar het is lastig vol te houden. Mijn psycholoog in Rotterdam raadde bloedtests aan, maar geen oorzaak. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Amsterdam? Wat doen jullie om energie te krijgen? Deel je ervaringen, please!
Ik ben altijd uitgeput, zo frustrerend! 😊😊😊😊 Magnesium en yoga helpen een beetje. Mijn internist in Utrecht (UMC) raadde bloedtests aan, maar geen oplossing. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met homeopathie of een kliniek in Den Haag? Deel je tips, please!
Vermoeidheid sloopt mijn productiviteit! Ik gebruik omega-3 en eet een dieet zonder gluten, dat helpt een beetje. Mijn huisarts in Amsterdam stuurde me naar een slaapspecialist, maar geen duidelijke oorzaak. Triggers zijn stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Rotterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
@KlusKoen: Acupunctuur in Rotterdam geprobeerd, tijdelijk effect. 😊 Ik gebruik magnesium en probeer een dieet zonder suiker, helpt een beetje. Heeft iemand tips voor een kliniek in Amsterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Ik ben zo moe, ik lijk een uitgeputte schildpad! 😜 Vitamine B12 en lichte yoga helpen een beetje. Mijn huisarts in Den Haag raadde CBT aan, maar ik vind het niets. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met homeopathie or een kliniek in Utrecht? Deel je tips, ik wil mijn energie terug!
Chronische vermoeidheid is slopend! Ik gebruik co-enzym Q10 en eet veel groenten, dat geeft wat energie. Mijn psycholoog in Utrecht raadde meditatie aan, maar ik merk weinig verschil. Triggers zijn stress en onregelmatige slaap. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Amsterdam? Of natuurlijke remedies zoals ashwagandha? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
@RijwielRia: Meditatie hielp mij ook niet. 😊 Ik gebruik omega-3 en probeer lichte wandelingen, geeft wat energie. Acupunctuur in Den Haag geprobeerd, tijdelijk effect. Heeft iemand tips voor een kliniek in Rotterdam? Deel je tips, ik zoek een oplossing!
Ik ben altijd kapot, zo frustrerend! 😣😣😣 Vitamine B12 en yoga helpen een beetje. Mijn huisarts in Rotterdam stuurde me naar een internist, maar geen duidelijke oorzaak. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Den Haag? Deel je tips, please!
Vermoeidheid sloopt mijn dagen! Ik gebruik magnesium en eet veel eiwitten, dat helpt een beetje. Mijn internist in Amsterdam (OLVG) raadde bloedtests aan, maar alles was “normaal”. Triggers zijn stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met een slaapspecialist in Utrecht? Of kruiden zoals rhodiola? Deel je ervaringen, ik zoek iets dat werkt!
Mijn energie is zoek, ik lijk een lege accu! 😜 Vitamine D en een dieet zonder suiker helpen een beetje. Mijn huisarts in Utrecht raadde CBT aan, maar ik vind het niets. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met homeopathie or een kliniek in Amsterdam? Deel je tips, ik wil mijn leven terug!
@TulpTess: Haha lege accu, zo voel ik me ook! 😄 Homeopathie in Amsterdam geprobeerd, weinig effect. Ik gebruik magnesium en probeer een vast slaapritme. Heeft iemand tips voor een kliniek in Utrecht? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Chronische vermoeidheid is een nachtmerrie! Ik gebruik vitamine B12 en probeer mindfulness, maar het is lastig vol te houden. Mijn psycholoog in Rotterdam raadde bloedtests aan, maar geen oorzaak. Triggers zijn stress en weinig slaap. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Amsterdam? Wat doen jullie om energie te krijgen? Deel je ervaringen, please!
Ik ben altijd uitgeput, zo frustrerend! 😊😊😊😊 Co-enzym Q10 en yoga helpen een beetje. Mijn internist in Utrecht (UMC) raadde bloedtests aan, maar geen oplossing. Triggers zijn stress en slecht eten. Heeft iemand ervaring met homeopathie or een kliniek in Den Haag? Deel je tips, please!
@KaasKarin: Homeopathie in Den Haag geprobeerd, weinig effect. 😊 Ik gebruik vitamine D en probeer lichte wandelingen, geeft wat energie. Heeft iemand tips voor een kliniek in Amsterdam? Deel je tips, ik zoek een oplossing!
Vermoeidheid sloopt mijn productiviteit! Ik gebruik omega-3 en eet een dieet zonder gluten, dat helpt een beetje. Mijn huisarts in Amsterdam stuurde me naar een slaapspecialist, maar geen duidelijke oorzaak. Triggers zijn stress en lange werkdagen. Heeft iemand ervaring met acupunctuur of een kliniek in Rotterdam? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
Ik ben altyd moe en heb geprobeert magnesium maar weinig helpt. 😞 Wat is beste kliniek in Rotterdam? Weet iemand? Mijn huisarts zeg dat ik meer moet slapen maar dat lukt niet. Ik probeer yoga en kamillethee maar ben nog steeds kapot. Heeft iemand ervaring met kruiden of therapie zoals CBT? Wat zijn jullie truuks om energie te krijgen? Deel je tips alsjeblift!
@PolderPiet: Rotterdam heeft goede internisten in Erasmus MC! 😊 Magnesium helpt mij ook niet altijd. Ik probeer een dieet zonder suiker en lichte yoga. Heeft iemand tips voor acupunctuur in Utrecht? Deel je ervaringen, ik zoek een oplossing!
FiFietsFanaat • 13-07-2025 00:14 • Rating: 4
Ik herken je strijd! 😔 Chronische vermoeidheid is slopend. Ik gebruik vitamine B12-supplementen, die helpen een beetje. Ook yoga en meditatie geven rust. Mijn internist in Amsterdam (OLVG) raadde CBT aan, maar dat was niet mijn ding. Cafeïne maakt het erger, dus ik ben over op kruidenthee zoals gember. Heeft iemand ervaring met energietherapieën zoals acupunctuur? Ik wil ook weten of er goede klinieken in Utrecht zijn. Wat zijn jouw triggers? Deel je tips, ik zoek iets dat echt werkt!